个同辉体育太极拳培训班
联系人：周老师

太极拳是一种武术项目，也是体育运动和健身项目，在中国有着悠久的历史。起源于古代骑兵的枪法、长柄大刀法。其基本用法是：开、合、发。踩着高跷来使用长枪、长柄大刀。太极始于无极，分两仪。由两仪分三才，由三才显四象，演变八卦。依据“易经”阴阳之理、中医经络学、道家导引、吐纳综合地创造一套有阴阳性质、符合人体结构、大自然运转规律的一种拳术，古人称为“太极”。太极拳是中华民族辩证的理论思维与武术、艺术、引导术的完美结合，是高层次的人体文化。其拳理来源于《易经》、《黄帝内经》、《黄庭经》、《纪效新书》等中国传统哲学、医术、武术等经典著作，并在其长期的发展过程中又吸收了道、儒等文化的合理内容，故太极拳被称为“国粹” 。
太极拳的来源：有下列3个方面：*综合吸收了明代名家拳法。明代武术极为盛行，出现了很多名家、专著和新拳种，太极拳就是吸取了当时各家拳法之长，特别是戚继光的三十二势长拳而编成的。*结合了道家导引、吐纳之术。太极拳讲究意念引导气沉丹田，讲究心静体松重在内壮，所以被称为“内家拳”之一。*运用了道家的阴阳学说和中医经络学说。以意行气，通任督二脉，练带脉、冲脉。各式传统太极拳也皆以阴阳五行学说来概括和解释拳法中各种矛盾变化。
　　太极拳的运动特点：中正安舒、轻灵圆活、松柔慢匀、开合有序、刚柔相济，动如“行云流水，连绵不断”这种运动即自然又高雅，可亲身体会到音乐的韵律，哲学的内涵，美的造型，诗的意境。在高级的享受中，使疾病消失，使身心健康。
教学宗旨：
用最少的时间
用最低的价格
学会最完美的技术
享受北京最高质量的教学水平服务

师资力量：本中心上课的教练均为多次参加全国锦标赛，并且取得前三名成绩的国家注册运动员，有国家级教练员和裁判员资质，中国武术六段段位获得者，而且有着多年的教学经验。

课时费用：
一、次卡：10次课/10小时（包括场地费用）半年内有效 700元/人

二、一周一次课，每次课1个小时
一个月240元，3个月660元，半年1200元，一年2160元

三、一周两次课，每次课1个小时
一个月400元，3个月1080元，半年1920元，一年3360元
（联系我时，请一定说明是从AnyCoach私教网看到的，谢谢。）